花生银耳粥
| 花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳3g，大米20g |
| 【辅料】水适量，花生10粒 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.花生事先泡发。 |
 | 3.银耳泡发好去根撕成小朵。 |
 | 4.锅中水烧开后放入全部食材。 |
 | 5.烧开后撇去浮沫。改小火慢煮。 |
 | 6.煮到浓稠即可。 |
【花生银耳粥做法小贴士】
| 花生事先泡发好。 |
| 花生具有滋补益寿、长生不老之功,而被人们誉为“长生果”。银耳是滋补的平价食物，配上有抗衰老作用的花生，软软糥糥的，好喝又营养哦。 |
| 【主料】银耳3g，大米20g |
| 【辅料】水适量，花生10粒 |
| 1.准备食材 |
| 2.花生事先泡发。 |
| 3.银耳泡发好去根撕成小朵。 |
| 4.锅中水烧开后放入全部食材。 |
| 5.烧开后撇去浮沫。改小火慢煮。 |
| 6.煮到浓稠即可。 |
| 花生事先泡发好。 |
