青甜椒炒鸡蛋
| 青甜椒不辣，维生素的含量也很高，可以做给宝宝吃。鸡蛋的营养全面，鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，能促进幼儿的发育，是幼儿成长期的极佳食品哦。青甜椒炒鸡蛋我做的非常清淡，少油少盐，就是为了给宝宝吃哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】青甜椒1个，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材。 |
 | 2.把青甜椒清洗干净，再切成丝。 |
 | 3.鸡蛋打入碗里。 |
 | 4.搅拌均匀。 |
 | 5.锅中放油。 |
 | 6.油七成热时倒入鸡蛋液。 |
 | 7.把鸡蛋炒熟。 |
 | 8.放入青甜椒。 |
 | 9.放入盐，不停地翻炒，青甜椒炒熟了就可以关火了。 |
 | 10.青甜椒炒鸡蛋就做好了。 |
【青甜椒炒鸡蛋做法小贴士】
| 现做现吃，维生素含量高。 |
