清炖罗非鱼
| 野生的罗非鱼下去炖汤很好喝。 |
【食材与调料】
【主料】罗非鱼1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜罗非鱼 |
 | 2.去内脏洗净切块 |
 | 3.锅下油和蒜头爆香 |
 | 4.下罗非鱼下去煎下 |
 | 5.放水炖半小时 |
 | 6.炖好加调料，鱼汤好了 |
 | 7.来上一碗吧 |
【清炖罗非鱼做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 野生的罗非鱼下去炖汤很好喝。 |
【主料】罗非鱼1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
| 1.新鲜罗非鱼 |
| 2.去内脏洗净切块 |
| 3.锅下油和蒜头爆香 |
| 4.下罗非鱼下去煎下 |
| 5.放水炖半小时 |
| 6.炖好加调料，鱼汤好了 |
| 7.来上一碗吧 |
| 小贴士无 |
