芹香黑木耳
| 黑木耳含有特殊的胶质，可以清肠排毒，因此，有着血管清道夫的美誉。芹菜对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。芹菜与黑木耳都富含膳食纤维，经常食用可以润肠通便，及时排出体内毒素，有益于养生保健。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳50g，芹菜150g |
| 【辅料】花生仁适量，盐适量，味精 适量，白糖 适量，生抽 适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜洗干净切片。 |
 | 2.芹菜 入锅焯水。 |
 | 3.芹菜叶入锅焯水。 |
 | 4.黑木耳提前泡发好入锅焯水。 |
 | 5.五香花生去壳。 |
 | 6.将花生仁压碎。 |
 | 7.焯水后的食材控干水，放在盆中，加盐、味精搅拌。 |
 | 8.加白糖搅拌。 |
 | 9.加生抽搅拌。 |
 | 10.搅拌均匀装盘，撒上花生碎即可享用。 |
【芹香黑木耳做法小贴士】
| 调味品依据个人口味添加。 |
