南瓜粥
| 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜粥可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良。甜甜的南瓜粥很适合小孩子吃呦！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，南瓜200g |
| 【辅料】冰糖15g |
【制作步骤】
 | 1.大米放锅内备用。 |
 | 2.南瓜去皮去籽。 |
 | 3.大米淘洗干净。 |
 | 4.南瓜切小块。 |
 | 5.南瓜放入锅中。 |
 | 6.加水。 |
 | 7.加冰糖。 |
 | 8.放进电饭煲，煲2小时。 |
 | 9.盛出即可。 |
【南瓜粥做法小贴士】
| 不喜欢吃甜的，可以不加冰糖。 南瓜本身带淡淡的甜味。 |
| 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜粥可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良。甜甜的南瓜粥很适合小孩子吃呦！ |
| 【主料】大米100g，南瓜200g |
| 【辅料】冰糖15g |
| 1.大米放锅内备用。 |
| 2.南瓜去皮去籽。 |
| 3.大米淘洗干净。 |
| 4.南瓜切小块。 |
| 5.南瓜放入锅中。 |
| 6.加水。 |
| 7.加冰糖。 |
| 8.放进电饭煲，煲2小时。 |
| 9.盛出即可。 |
| 不喜欢吃甜的，可以不加冰糖。 南瓜本身带淡淡的甜味。 |
