马蹄银耳木瓜糖水
| 过节一直忙忙碌碌的，今天闲下来了，给自己煮了养颜糖水，女人嘛，平时就应该注重养颜，多吃些抗衰老食物哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】马蹄200g，银耳10g |
| 【辅料】木瓜适量，冰糖适量，红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.马蹄去皮洗净切块； |
 | 2.银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净； |
 | 3.木瓜去皮切块； |
 | 4.锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时； |
 | 5.一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。 |
【马蹄银耳木瓜糖水做法小贴士】
| 煲的时间要长。 |
| 过节一直忙忙碌碌的，今天闲下来了，给自己煮了养颜糖水，女人嘛，平时就应该注重养颜，多吃些抗衰老食物哦。 |
| 【主料】马蹄200g，银耳10g |
| 【辅料】木瓜适量，冰糖适量，红枣适量 |
| 1.马蹄去皮洗净切块； |
| 2.银耳泡发摘洗干净，撕成小朵，红枣冲洗干净； |
| 3.木瓜去皮切块； |
| 4.锅内放足量水，加入马蹄、银耳和红枣，大火烧开转小火煮1小时； |
| 5.一小时后加入木瓜和冰糖，继续煮10分钟即可。 |
| 煲的时间要长。 |
