绿豆饼
绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,多吃一些绿豆是非常有好处的 |
【食材与调料】
【主料】绿豆250g,白糖100g,黄油50g,面粉300g |
【辅料】色拉油适量,酵母2.5g,黄油适量,小苏打适量,面粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.绿豆提前泡一夜 |
![]() | 2.泡好的豆子下锅煮到开花,加入白糖,开始小火翻炒 |
![]() | 3.然后加入50克黄油继续翻炒 |
![]() | 4.炒到豆馅变成沙,这样可以与锅分离即可 |
![]() | 5.开始准备和面,300克面粉2.5克酵母,加4两水和面 |
![]() | 6.合成团后加入适量黄油 |
![]() | 7.揉滋润后,饧发20分钟 |
![]() | 8.锅中放少量色拉油,在加入适量黄油 |
![]() | 9.烧至黄油化开并冒起大泡 |
![]() | 10.迅速倒入面中,调拌均匀,即成油酥 |
![]() | 11.饧发好的面,加入适量苏打水揉匀 |
![]() | 12.擀成面皮,抹上油酥 |
![]() | 13.卷起来,揪成小剂子用手按扁 |
![]() | 14.包入做好的豆沙馅 |
![]() | 15.烤箱中层,上下火170度烤20分钟,在翻面烤10分钟 |
【绿豆饼做法小贴士】
没有烤箱也没关系,用电饼档也是一样的,烙至两面酥脆即可,我这里面那扁扁的就是电饼档做的,也非常好吃 |