凉拌黄瓜手撕牛肉
| 低脂肪高蛋白 减肥非常合适 |
【食材与调料】
【主料】牛肉500g |
| 【辅料】黄瓜1根，芝麻适量 |
【制作步骤】
 | 1.煮30分钟➕料酒适量 ➕葱姜 |
 | 2.黄瓜切丝 葱姜蒜切好 |
 | 3.芝麻香油 盐 葱姜蒜 香菜 白糖 生抽搅拌即可 |
 | 4.装盘 |
【凉拌黄瓜手撕牛肉做法小贴士】
| 低脂肪高蛋白 减肥非常合适 |
【主料】牛肉500g |
| 【辅料】黄瓜1根，芝麻适量 |
| 1.煮30分钟➕料酒适量 ➕葱姜 |
| 2.黄瓜切丝 葱姜蒜切好 |
| 3.芝麻香油 盐 葱姜蒜 香菜 白糖 生抽搅拌即可 |
| 4.装盘 |
