烤鱿鱼
| 鱿鱼是一种软体海类动物，它属于乌贼的分支，前方有十条触足，它们群居，常生活在约20米深的海洋中。鱿鱼营养非常丰富，一致受到大众喜爱，它含有丰富的蛋白质、铁等元素。鱿鱼很好吃呢。夏天不太想做菜，可以用微波炉烤着吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】鱿鱼1个 |
| 【辅料】酱油适量，芥茉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好一个干鱿鱼 |
 | 2.先用水冼净，放盘子里（注意不要把上面的水擦干） |
 | 3.放进微波炉里烤50秒，在烤的时候已经闻到香味了 |
 | 4.听到微波炉的声音叮的一声，就可以拿出来（注意烫哦） |
 | 5.拿个碟子，倒入适量的酱油，再放入一点芥末 |
 | 6.把鱿鱼撕成丝就可以开吃哦，原味的鱿鱼吃起来总感觉特别香 |
【烤鱿鱼做法小贴士】
| 1.洗净的鱿鱼必须是湿的，不能擦干 2.烤的时间不宜长，一般是50秒就足够。 |
