金针菇拌黄瓜
| 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。 |
【食材与调料】
| 【主料】金针菇200g，黄瓜150g |
| 【辅料】香油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜洗净 |
 | 2.切丝 |
 | 3.把金针菇放盆里 |
 | 4.加上黄瓜 |
 | 5.加点盐和香油 |
 | 6.拌匀即可 |
【金针菇拌黄瓜做法小贴士】
| 我买的是现成的金针菇，很辣的。胃不好的人最好不吃。 |
| 鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。 |
| 【主料】金针菇200g，黄瓜150g |
| 【辅料】香油适量，盐适量 |
| 1.黄瓜洗净 |
| 2.切丝 |
| 3.把金针菇放盆里 |
| 4.加上黄瓜 |
| 5.加点盐和香油 |
| 6.拌匀即可 |
| 我买的是现成的金针菇，很辣的。胃不好的人最好不吃。 |
