海带鱼丸汤

03-25 投稿:小五的吃喝玩乐
最近,市场上有许多新鲜的海带卖。一块钱买上一大块,用来煮汤凉拌均是不错的选择。这海带汤是我家小猪的挚爱,清汤下海带,加几个鱼丸,十来分钟就可以捧出一碗热腾腾,味道鲜美的汤水。 据说这海带可是好东西,据说经常煮汤食用,可治高血压,冠心病,肥胖病、高血脂且有抗癌作用。专家说,日本人长命的秘诀之一就是常吃海带汤。

【食材与调料】

【主料】海带150g,鱼丸10个
【辅料】葱1根,盐适量,胡椒粉1/2茶匙,清水1000ml

【制作步骤】
海带鱼丸汤 1.海带洗净。
海带鱼丸汤 2.切成长条形。
海带鱼丸汤 3.煮开水,下海带,再次煮开,将海带取出待用。
海带鱼丸汤 4.鱼丸洗净。
海带鱼丸汤 5.葱洗净,切成葱珠。
海带鱼丸汤 6.取一砂锅,加1000ml清水煮开,下鱼丸。
海带鱼丸汤 7.再次煮开,鱼丸浮上水面时,加入海带。
海带鱼丸汤 8.下胡椒粉和盐调味。
海带鱼丸汤 9.熄火即可食用,还可以加点葱珠调味。

【海带鱼丸汤做法小贴士】
小贴士海带虽好,但其性寒,所以也不能贪吃,煮海带汤时可以下点胡椒粉,缓解其寒凉。

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