鱼头丝瓜汤

01-03 投稿:酸酸笑
这段老公总去钩鱼,这段时间差不多天天吃鱼,因为他们要吃辣的。今天女儿不是上学,就煮不辣的。让她补补脑袋增强低抗力先,!!!丝瓜鱼头汤,汤鲜美鲜甜,营养丰富!!真好喝!!!

【食材与调料】
【主料】鱼头400g,丝瓜1条
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,味极鲜适量,料酒适量

【制作步骤】
鱼头丝瓜汤 1.准备材料,丝瓜切好,鱼头砍好,用盐,料酒,胡椒粉腌制10分钟
鱼头丝瓜汤 2.老姜切片
鱼头丝瓜汤 3.热锅放油,倒入姜片鱼头翻炒片刻
鱼头丝瓜汤 4.加适量的水加盖煮开
鱼头丝瓜汤 5.倒入丝瓜
鱼头丝瓜汤 6.加入盐加盖煮5分钟
鱼头丝瓜汤 7.煮好加点胡椒粉,生抽左右拌匀即可

【鱼头丝瓜汤做法小贴士】
现在外面市场上的鱼,好多有污染的!也不宜经常吃!!
但我们吃的鱼是水库里的淡水鱼,没有污染成分。多吃就有益身体健康!!

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