香菇三文鱼骨豆皮汤

04-11 投稿:莫言
买了极为新鲜的三文鱼骨,肉色鲜红,非常不错!以往都是直接煎煎就吃了,今天刚好没煲汤,于是就用它做了个快手汤,也很不错,不同的蛋白质强强联合,营养更加丰富多元化!

【食材与调料】
【主料】三文鱼骨200g,豆皮100g,香菇8朵
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,黑胡椒粉适量

【制作步骤】
香菇三文鱼骨豆皮汤 1.三文鱼骨砍成适量大小块,用厨房纸阴干水,加入盐和黑胡椒粉稍腌一会备用;
香菇三文鱼骨豆皮汤 2.豆皮切成条状,备用 ;
香菇三文鱼骨豆皮汤 3.香菇洗净去蒂,菇顶用刀子对切成出花;
香菇三文鱼骨豆皮汤 4.锅中热底油,下三文鱼骨煎香两面
香菇三文鱼骨豆皮汤 5.注入适量的开水煮开;
香菇三文鱼骨豆皮汤 6.水开后加入切好的豆皮;
香菇三文鱼骨豆皮汤 7.下香菇一起煮开;
香菇三文鱼骨豆皮汤 8.大火煮开后5分钟后转小火再煮5-10分钟即可,加盐调味,上锅前撒葱花!

【香菇三文鱼骨豆皮汤做法小贴士】
黑胡椒或者柠檬,姜等都有利于三文鱼去腥,但三文鱼如果够新鲜,是不腥的,冰冻过的会比较腥~

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