蒜香花蛤

02-25 投稿:美美家的厨房
每一段相遇,都是一种可遇而不可求的缘分。千金易得,知己难求。其实不仅人是这样,菜也相同:蒜蓉,它比谁豆更了解花蛤,它能以自身地能力,轻轻松松地让花蛤把美味释放到极限。

【食材与调料】

【主料】花蛤500克
【辅料】油适量,盐适量,生姜一片,蒜瓣5个,葱适量,生抽一勺,醋一勺,白糖半勺,香油适量,蚝油少许

【制作步骤】
蒜香花蛤 1.花蛤洗干净
蒜香花蛤 2.水里加入姜片,煮沸,倒入花蛤,煮至全部开壳,稍微冷却,取出花蛤肉
蒜香花蛤 3.将里面的赃物冲洗干净
蒜香花蛤 4.葱姜蒜分别切成末,放入调料碗里,加入生抽、白糖、醋、香油、蚝油、盐搅拌均匀
蒜香花蛤 5.花蛤洗干净,拧干水
蒜香花蛤 6.将锅微微烧热,花蛤倒入锅中,焙干水份
蒜香花蛤 7.加入油,翻炒几下
蒜香花蛤 8.将调好地酱汁淋进去,烧至微微收汁
蒜香花蛤 9.稍微还留着少许酱汁的时候,撒入蒜苗,翻炒均匀
蒜香花蛤 10.起锅装盘

【蒜香花蛤做法小贴士】
小贴士1、花蛤不易久煮,久煮不但营养流失,而且口感也不好。
2、花蛤本身非常鲜美,烹制地时候不用再加味精,也不宜多放盐。

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