蒜蓉空心菜梗
| 天热了不想吃大鱼大肉，开始素食吧 |
【食材与调料】
【主料】空心菜梗300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油1勺，大蒜10瓣 |
【制作步骤】
 | 1.准备好空心菜和大蒜 |
 | 2.空心菜去叶子，菜梗掰成段 |
 | 3.可以用手这样捏一下，方便入味 |
 | 4.大蒜切碎 |
 | 5.锅中油热后下蒜粒 |
 | 6.出来蒜香后下入空心菜梗煸炒 |
 | 7.加入适量盐和蚝油调味 |
 | 8.断生后盛盘即可 |
【蒜蓉空心菜梗做法小贴士】
| 小贴士不要炒老了哦 |
| 天热了不想吃大鱼大肉，开始素食吧 |
【主料】空心菜梗300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油1勺，大蒜10瓣 |
| 1.准备好空心菜和大蒜 |
| 2.空心菜去叶子，菜梗掰成段 |
| 3.可以用手这样捏一下，方便入味 |
| 4.大蒜切碎 |
| 5.锅中油热后下蒜粒 |
| 6.出来蒜香后下入空心菜梗煸炒 |
| 7.加入适量盐和蚝油调味 |
| 8.断生后盛盘即可 |
| 小贴士不要炒老了哦 |
