酸菜粉条肉

09-12 投稿:璐媛妈妈
酸菜,它的味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻,不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化。同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。酸菜可用大白菜腌制,也可用圆白菜,一样的酸辣、爽口、开胃、好吃!酸菜配上筋道的粉条,再加上羊肉,超级下饭!

【食材与调料】

【主料】羊肉200g,酸菜300g,土豆粉条100g
【辅料】油适量,盐适量,花椒粉适量,生姜粉适量,酱油适量,红辣椒50g

【制作步骤】
酸菜粉条肉 1.羊肉切片;
酸菜粉条肉 2.土豆粉条放盆里加水泡软;
酸菜粉条肉 3.腌制的酸菜切块;
酸菜粉条肉 4.红辣椒洗干净切段;
酸菜粉条肉 5.大葱切片;
酸菜粉条肉 6.大蒜切片;
酸菜粉条肉 7.热锅热油,将羊肉炒至变色;
酸菜粉条肉 8.放入适量的花椒粉、姜粉、酱油、盐、大葱、大蒜炒香;
酸菜粉条肉 9.加酸菜和粉条炒匀,加适量开水炖一会让粉条入味;
酸菜粉条肉 10.撒红辣椒翻炒均匀即可。

【酸菜粉条肉做法小贴士】
小贴士1、粉条不可以泡的太软,还要在锅里炒的,不然就不筋道了;
2、酸菜可用大白菜腌制,也可用圆白菜,一样的酸辣、爽口、开胃、好吃!

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