排骨炖金顶菇

01-04 投稿:爱美食下厨房
金顶菇炖排骨是我头一次做,这种蘑菇叶片很薄上面是金黄色的营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高。属高营养、低热量食品,长期食用,有降低血压、降低胆固醇含量的功能,是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品。可入药。具有滋补强壮功效。

【食材与调料】
【主料】金顶菇500g,排骨1000g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,八角适量,桂皮适量,酱油适量,五香粉适量,味精适量,香叶适量,炖料包适量

【制作步骤】
排骨炖金顶菇 1.金顶菇撕成小朵
排骨炖金顶菇 2.放热水锅里焯一下沥水
排骨炖金顶菇 3.排骨洗净放锅里炒没水分
排骨炖金顶菇 4.备料
排骨炖金顶菇 5.将排骨拨至一边,热油放入葱姜蒜八角桂皮,酱油翻炒
排骨炖金顶菇 6.添水放香叶,炖料包,盐,味精炖烂,放入金顶菇在炖一会出锅
排骨炖金顶菇 7.排骨肉嫩,金顶菇滑,好吃下饭

【排骨炖金顶菇做法小贴士】
炖的时候锅里的汤如果不够了,就添热水,放凉水肉就不香了

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