黑米核桃燕麦米糊
| 黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑米1杯，燕麦10g，核桃仁4个 |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑米一杯 |
 | 2.燕麦洗净 |
 | 3.核桃仁洗净 |
 | 4.所有材料放到豆浆机里，放水到最低水位 |
 | 5.选择米糊功能，完成后加适量糖调味 |
【黑米核桃燕麦米糊做法小贴士】
| 无 |
| 黑米有开胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。 |
| 【主料】黑米1杯，燕麦10g，核桃仁4个 |
| 【辅料】糖适量 |
| 1.黑米一杯 |
| 2.燕麦洗净 |
| 3.核桃仁洗净 |
| 4.所有材料放到豆浆机里，放水到最低水位 |
| 5.选择米糊功能，完成后加适量糖调味 |
| 无 |
