韩式菠萝南瓜粥
粥在韩国也是很重要的家庭料理之一。韩国的粥不仅包括各种米类熬制的粥品,还有由米粉,糯米粉调成米糊熬成的“粥”。韩国粥根据功能不同,还可以分为“保养食”“病人食”“恢复食”等等几类。每种粥都会衍生出不同的粥品,款式丰富多彩。在韩国会有专门的粥店,有各种粥品供顾客选择。韩式南瓜粥,做法简单可味道却绝不简单,口感酸甜软糯,加入了菠萝,葡萄干和桂圆干的南瓜粥营养更加丰富。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜350g,菠萝50g |
【辅料】糯米粉15g,葡萄干10g,桂圆干10g,冰糖20g |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.菠萝切小块,葡萄干和桂圆干洗净。 | |
3.葡萄干用清水浸泡备用。 | |
4.糯米粉加入水调开备用。 | |
5.南瓜去皮切块包入保鲜膜。 | |
6.放入微波炉高火2-3分钟。 | |
7.取出后放入搅拌机搅打成茸。 | |
8.锅中水烧开放入南瓜泥煮沸。 | |
9.加入葡萄干和桂圆干。 | |
10.煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状。 | |
11.再放入冰糖继续。 | |
12.冰糖溶化加入菠萝。 | |
13.煮开即可关火。 |
【韩式菠萝南瓜粥做法小贴士】
菠萝可用淡盐水泡一下,再放入粥品中。去除一些对人体有害的物质。 菠萝放入不可煮时间长,时间长了粥品口感发酸,煮开即可关火。 糯米糊倒入时,要边搅拌边加入,以免糯米糊结成疙瘩,影响粥品口感。 |