豆角蒸包
豆角在冰箱里放了好几天了,买的时候也不是很新鲜,看样子都老了,炒着凉拌也都没有爱吃的,就把它蒸熟做蒸包吃吧,好久没吃包子了,算是改善伙食了。加入木耳只是为了让宝宝多吃一样蔬菜,营养更全面些 |
【食材与调料】
【主料】长豆角500g,五花肉400g |
【辅料】花生油20ml,盐5g,五香粉5g,酱油15ml,葱花5g,姜末5g |
【制作步骤】
1.将豆角洗净放入蒸锅蒸熟 | |
2.将木耳提前用水泡发 | |
3.蒸熟的豆角放凉备用 | |
4.蒸豆角的时间和面,我这块是上次做饼的时候剩下的 | |
5.将五花肉和葱姜切碎,一起剁成肉馅 | |
6.将剁好的肉馅加入花生油(豆角吸油,可多放),酱油,五香粉,盐搅拌均匀先腌制一会 | |
7.将放凉的豆角与泡好的木耳剁碎加入盆中,与肉馅一起拌均,适当再加点盐,拌成馅料 | |
8.将面团取一块搓成圆柱状分成若干等份的剂子 | |
9.将剂子用擀面杖压成周边薄中间厚的圆皮 | |
10.适量馅料放入圆皮中间 | |
11.先中心对捏,然后再从一边捏起 | |
12.直到全部捏实成包子状 | |
13.将蒸锅的篦子与周围刷上一层食用油,将蒸包摆入锅中 | |
14.大火烧开中火蒸15分钟焖5分钟就可以出锅了 | |
15.香喷喷的豆角肉蒸包,宝宝很喜欢吃哦 |
【豆角蒸包做法小贴士】
豆角先蒸熟再用是为了后面蒸包节省时间,也为了豆角能熟透而不中毒。不提前蒸也可以直接包生豆角的,蒸的时候时间要长一点 |