陈醋菠菜
| 菠菜含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷、钙等等营养素.多吃菠菜有润燥滑肠，清热除烦的作用。 |
【食材与调料】
| 【主料】菠菜100g |
| 【辅料】盐适量，味精适量，陈醋适量，大蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好菠菜 |
 | 2.菠菜用盐泡一会,洗干净 |
 | 3.把菠菜放入锅中,焯一会 |
 | 4.捞出来 加半勺盐 |
 | 5.加一点味精 |
 | 6.这是醋.手抖的太厉害了 |
 | 7.最后加点蒜就可以上桌了开吃了 |
【陈醋菠菜做法小贴士】
| 菠菜不用焯太长时间,水一开就捞出来 |
| 菠菜含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、胡萝卜素、蛋白质、铁、磷、钙等等营养素.多吃菠菜有润燥滑肠，清热除烦的作用。 |
| 【主料】菠菜100g |
| 【辅料】盐适量，味精适量，陈醋适量，大蒜适量 |
| 1.准备好菠菜 |
| 2.菠菜用盐泡一会,洗干净 |
| 3.把菠菜放入锅中,焯一会 |
| 4.捞出来 加半勺盐 |
| 5.加一点味精 |
| 6.这是醋.手抖的太厉害了 |
| 7.最后加点蒜就可以上桌了开吃了 |
| 菠菜不用焯太长时间,水一开就捞出来 |
