珍珠蒜苔

01-03 投稿:紫豌豆
小家伙喜欢吃嫩玉米,家中还有玉米的时候,冻在冰箱里了一些,用的时候取些出来化开,和新鲜玉米一样,很方便,看,炒在菜里,象不象一颗颗小珍珠呢。

【食材与调料】
【主料】蒜苔300g,玉米80g,瘦肉100g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蚝油适量,生抽适量,淀粉适量,料酒适量,红椒1个

【制作步骤】
珍珠蒜苔 1.嫩玉米剥成粒
珍珠蒜苔 2.坐锅烧水,水开后把玉米煮熟捞出备用
珍珠蒜苔 3.蒜苔洗净
珍珠蒜苔 4.切成小粒
珍珠蒜苔 5.瘦肉切成小丁
珍珠蒜苔 6.瘦肉用生抽,料酒,淀粉抓匀腌制十分钟以上
珍珠蒜苔 7.姜切末,红椒切丁
珍珠蒜苔 8.坐锅烧油,油热后下瘦肉炒至颜色变白
珍珠蒜苔 9.加姜末和红椒炒香。
珍珠蒜苔 10.加入蒜苔,大火炒一分钟
珍珠蒜苔 11.加盐调味
珍珠蒜苔 12.加蚝油调味
珍珠蒜苔 13.炒匀即可出锅

【珍珠蒜苔做法小贴士】
蒜苔下锅不宜久炒,久炒不脆了。

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