玉米须红糖茶
玉米须是一味很不错的保健品,玉米须有非常强大的利尿泄热效果,能消除腰腹部的多余脂肪,而红糖有活血化瘀、滋补保健的功效,所以这款“玉米须红糖茶”兼有美容和瘦身的双重效果。 |
【食材与调料】
【主料】玉米须30g,红糖30g |
【辅料】清水250ml |
【制作步骤】
1.准备所有材料:玉米须,红糖,清水 | |
2.将清水倒入锅中,加入红糖,调成红糖水待用 | |
3.将玉米须洗净 | |
4.将玉米须倒入锅中 | |
5.开中小火煮制10分钟,煮制期间用汤勺搅拌均匀 | |
6.10分钟后即可熄火,盛到碗里放凉饮用 |
【玉米须红糖茶做法小贴士】
秋天喝“玉米须茶”则对秋燥引起的上火也有一定的缓解作用。孕妇饮用就不要加红糖,直接用玉米须煮制即可。 |