燕麦黑芝麻高纤饼干的做法,怎么做燕麦黑芝麻高纤饼干好吃,做燕麦黑芝麻高纤饼干需要哪些食材?-优卡食谱网

燕麦黑芝麻高纤饼干口感酥脆，甜香而不腻，入口越嚼越香。燕麦营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。黑芝麻，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。早上来几块这样的饼干增加一天的活力。食谱中的燕麦片使用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。更多燕麦片食谱请访问：http://www.myllynparas.cn/cn/recipes

【食材与调料】

【主料】即食燕麦片25g

【辅料】黄油80g，红糖35g，牛奶30ml

【制作步骤】

	1.准备好食材。
	2.黄油放入微波炉打溶化。
	3.先加入牛奶、红糖搅拌均匀。
	4.筛入低粉、加入Myllyn Paras即食燕麦片拌匀。
	5.最后放入黑芝麻和椰蓉。搅拌均匀。
	6.搓成20克左右的小球。
	7.用手拍扁成小圆饼。
	8.烤箱预热5分钟，入烤箱170度烤制16分钟就可以了。