西米水果沙拉
| 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能西米有很多用途的哦 熬粥 做水果沙拉 做饮料等等 |
【食材与调料】
【主料】西米100g，牛奶4袋 |
| 【辅料】水果沙拉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好水果哦 芒果 樱桃 猕猴桃 |
 | 2.樱桃 菠萝 猕猴桃 西米 |
 | 3.草莓 樱桃 菠萝 芒果 猕猴桃 |
 | 4.倒入4碗水，用大火烧开 |
 | 5.加入西米后，改为小火 |
 | 6.当西米的中间只剩一点小白点后，就改为保温状态，闷上10-20分钟 |
 | 7.快看喽，这样就可以哦 |
 | 8.把它放到准备好的凉水里，冰上5-10分钟，来回3次就可以了啊 |
 | 9.这就是冰好的西米了呢 |
 | 10.加好水果，倒入西米 |
 | 11.加上牛奶 |
 | 12.这就是成品图了，有没有很好喝的样子 |
 | 13.这就是成品图了，有没有很好喝的样子 |
 | 14.这就是成品图了，有没有很好喝的样子 |
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【西米水果沙拉做法小贴士】
| 小贴士煮西米的时候要不时的搅拌一下下哦，这样可以防止粘锅 |
