蒜薹炒鱼豆腐
| 蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。 |
【食材与调料】
【主料】蒜薹300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，辣椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.鱼豆腐洗净切片 |
 | 2.蒜薹洗净切段 |
 | 3.锅中加油 |
 | 4.倒入鱼豆腐炒熟 |
 | 5.倒入蒜薹，炒熟 |
 | 6.适量的盐 |
 | 7.蚝油适量 |
 | 8.一点辣椒 |
【蒜薹炒鱼豆腐做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。 |
【主料】蒜薹300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量，辣椒适量 |
| 1.鱼豆腐洗净切片 |
| 2.蒜薹洗净切段 |
| 3.锅中加油 |
| 4.倒入鱼豆腐炒熟 |
| 5.倒入蒜薹，炒熟 |
| 6.适量的盐 |
| 7.蚝油适量 |
| 8.一点辣椒 |
| 小贴士无 |
