蒜蓉西兰花
【食材与调料】
| 【主料】 西兰花 108g 木耳 60g 胡萝卜 60g 【辅料】 蒜30g生抽15g盐10g |
【制作步骤】
| 1 西兰花 木耳 胡萝卜焯5分钟捞出 |  |
| 2 蒜爆香后加入生抽 |  |
| 3 放入盐 |  |
| 4 加入蒜继续翻炒 |  |
| 5 装盘即可享用 |  |
【蒜蓉西兰花做法小贴士】
| 【主料】 西兰花 108g 木耳 60g 胡萝卜 60g 【辅料】 蒜30g生抽15g盐10g |
| 1 西兰花 木耳 胡萝卜焯5分钟捞出 | |
| 2 蒜爆香后加入生抽 | |
| 3 放入盐 | |
| 4 加入蒜继续翻炒 | |
| 5 装盘即可享用 | |
