蒜蓉生菜
| 生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养 胃的功效。喜欢生菜的清脆爽口。 |
【食材与调料】
【主料】生菜2棵 |
| 【辅料】蒜瓣5个，食盐适量，食油适量 |
【制作步骤】
 | 1.把生菜洗净 |
 | 2.将洗净的生菜掰成3cm左右的小段 |
 | 3.热锅下油，油热后下蒜蓉爆香 |
 | 4.将生菜下锅快速翻炒几下，加入少许食盐继续翻炒 |
 | 5.清脆爽口的蒜蓉生菜出锅了 |
【蒜蓉生菜做法小贴士】
| 小贴士生菜本身是可以生吃的，所以不需要炒太久，清脆爽口的感觉才是最好的。 |
| 生菜味甘、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养 胃的功效。喜欢生菜的清脆爽口。 |
【主料】生菜2棵 |
| 【辅料】蒜瓣5个，食盐适量，食油适量 |
| 1.把生菜洗净 |
| 2.将洗净的生菜掰成3cm左右的小段 |
| 3.热锅下油，油热后下蒜蓉爆香 |
| 4.将生菜下锅快速翻炒几下，加入少许食盐继续翻炒 |
| 5.清脆爽口的蒜蓉生菜出锅了 |
| 小贴士生菜本身是可以生吃的，所以不需要炒太久，清脆爽口的感觉才是最好的。 |
