素菜炒粉扣
我们这叫粉扣,好像北方朋友都叫粉条吧,很经常我们都是粉扣加鱼丸煮汤的,现在店里也经常炒粉扣的,别有一番味道。今天这炒粉扣用的配料是全素的,吃素的日子可以炒来吃。但是虽然是全素的,也是不错的,有黄花菜和香菇、胡萝卜呢,都是有营养的,特别是黄花菜有健脑抗衰老美容的功效呢,很棒的哟。 |
【食材与调料】
【主料】粉扣100g,黄花菜20g,香菇10g |
【辅料】油适量,盐适量,胡萝卜适量,白糖适量,料酒适量,味精适量,洋葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.粉扣浸泡上 |
![]() | 2.黄花菜浸泡上 |
![]() | 3.香菇浸泡上 |
![]() | 4.洋葱切好 |
![]() | 5.胡萝卜切片 |
![]() | 6.黄花菜切小段 |
![]() | 7.香菇切条 |
![]() | 8.葱下油锅爆香 |
![]() | 9.下洋葱、胡萝卜和香菇一起翻炒 |
![]() | 10.下黄花菜一起炒 |
![]() | 11.加盐、白糖,加水煮 |
![]() | 12.煮开后加粉扣 |
![]() | 13.待水快干时要加料酒和味精,再加点油快速翻炒至干即可装盘 |
【素菜炒粉扣做法小贴士】
粉扣很会吸水呢,下粉扣之前要加水煮开 待水快干时要加点油再快速翻炒以避免粘锅 |