山药百合银耳羹
| 这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。 |
【食材与调料】
【主料】山药100g，银耳1朵，百合80g |
| 【辅料】红枣适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.银耳泡发好摘成小朵 |
 | 3.山药去皮切丁 |
 | 4.锅中水烧开后放入银耳、红枣 |
 | 5.放入冰糖，大火煮开后改小火 |
 | 6.等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可 |
【山药百合银耳羹做法小贴士】
| 小贴士小火慢炖 |
| 这道甜羹具有多种功效，红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜，特别适合女性朋友，大家可以经常喝点。 |
【主料】山药100g，银耳1朵，百合80g |
| 【辅料】红枣适量，水适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.银耳泡发好摘成小朵 |
| 3.山药去皮切丁 |
| 4.锅中水烧开后放入银耳、红枣 |
| 5.放入冰糖，大火煮开后改小火 |
| 6.等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可 |
| 小贴士小火慢炖 |
