清蒸左口鱼
左口鱼,又称比目鱼,肉质非常鲜美细嫩,没有小细刺,吃起来特别容易,适合小孩子和老人吃。清蒸左口鱼,能够保持住鱼的原汁原味。并且营养不易流失。吃的时候蘸一点鱼汤,会更加美味。 |
【食材与调料】
【主料】左口鱼450g |
【辅料】油适量,盐适量,蒸鱼豆豉油适量,蒜瓣适量,红辣椒1个,葱粒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.将鱼去肚洗净装盘,鱼比较大,所以要的鱼身上划几道花纹,以便入味 |
![]() | 2.鱼身上铺上蒜片 |
![]() | 3.铺上红辣椒圈 |
![]() | 4.锅内置水,煮开 |
![]() | 5.放置上筷子(当个简易的蒸笼) |
![]() | 6.将鱼放置在筷子上,盖锅蒸15分钟后取出盘子 |
![]() | 7.锅内重新置油烧热 |
![]() | 8.下葱粒爆香出味 |
![]() | 9.淋上蒸鱼豆豉油和刚刚的葱香热油,开始啦 |
【清蒸左口鱼做法小贴士】
蒸鱼的时间根据鱼个头大小以及厚薄而定。 |