苦瓜炒肉片
夏天非常适合吃苦瓜,清热败火 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜100克,肉片50克 |
【辅料】生抽10克,盐10克,葱花10克,料酒10克,油10克 |
【制作步骤】
![]() | 1.苦瓜切好后,焯一下备用 |
![]() | 2.肉片切好,用生抽和料酒腌10分钟 |
![]() | 3.锅里放油,预热 |
![]() | 4.把腌好的肉片炒变色盛出 |
![]() | 5.锅里放油,葱花,爆香 |
![]() | 6.苦瓜倒入,翻炒 |
![]() | 7.倒入少许生抽 |
![]() | 8.炒好的肉片倒入,翻炒,适量加点水 |
![]() | 9.加盐,盖盖焖一会,盛出 |
![]() | 10.装盘 |
【苦瓜炒肉片做法小贴士】
夏天非常适合吃苦瓜,清热败火 |
【主料】苦瓜100克,肉片50克 |
【辅料】生抽10克,盐10克,葱花10克,料酒10克,油10克 |
![]() | 1.苦瓜切好后,焯一下备用 |
![]() | 2.肉片切好,用生抽和料酒腌10分钟 |
![]() | 3.锅里放油,预热 |
![]() | 4.把腌好的肉片炒变色盛出 |
![]() | 5.锅里放油,葱花,爆香 |
![]() | 6.苦瓜倒入,翻炒 |
![]() | 7.倒入少许生抽 |
![]() | 8.炒好的肉片倒入,翻炒,适量加点水 |
![]() | 9.加盐,盖盖焖一会,盛出 |
![]() | 10.装盘 |