口蘑扒菜心
今天把减肥清脂食品与各位分享一下小米美食定制清脂美肤瘦身菜—口蘑扒菜心 |
【食材与调料】
【主料】油菜心,口蘑 |
【辅料】盐,淀粉,浓汤煲 |
【制作步骤】
1.将口蘑打上花刀,用开水焯透 | 2.将菜心洗净,从根部切十字切口 | 3.炒勺内放入清汤、精盐,烧开后放入菜心,口蘑煨2分钟 | 4.然后加入鸡精、水淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘中即可。 |
【口蘑扒菜心做法小贴士】
今天把减肥清脂食品与各位分享一下小米美食定制清脂美肤瘦身菜—口蘑扒菜心 |
【主料】油菜心,口蘑 |
【辅料】盐,淀粉,浓汤煲 |
1.将口蘑打上花刀,用开水焯透 | 2.将菜心洗净,从根部切十字切口 | 3.炒勺内放入清汤、精盐,烧开后放入菜心,口蘑煨2分钟 | 4.然后加入鸡精、水淀粉勾芡,淋上香油,盛入盘中即可。 |