韭黄煎蛋
| 韭黄炒蛋是南方地区的家常小菜，属于私家菜。主料是韭黄和鸡蛋，烹饪工艺是炒。韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】韭黄200g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.鸡蛋打散备用 |
 | 3.将切好的韭黄放入蛋液里 |
 | 4.锅中放油，油热后放入蛋液 |
 | 5.翻炒均匀加盐调味 |
 | 6.最后就可以出锅了 |
【韭黄煎蛋做法小贴士】
| 阴虚内热及目疾之人忌食韭黄 |
| 韭黄炒蛋是南方地区的家常小菜，属于私家菜。主料是韭黄和鸡蛋，烹饪工艺是炒。韭黄炒蛋有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。 |
| 【主料】韭黄200g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.准备好所有材料 |
| 2.鸡蛋打散备用 |
| 3.将切好的韭黄放入蛋液里 |
| 4.锅中放油，油热后放入蛋液 |
| 5.翻炒均匀加盐调味 |
| 6.最后就可以出锅了 |
| 阴虚内热及目疾之人忌食韭黄 |
