红薯小米粥
| 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯4个，大米150g |
| 【辅料】水适量，小米适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.米中加水加红薯 |
 | 3.正在煮 |
 | 4.煮好的粥 |
【红薯小米粥做法小贴士】
| 煮浓绸点比较好 |
| 红薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小,其营养价值和养生保健作用却很大。 |
| 【主料】红薯4个，大米150g |
| 【辅料】水适量，小米适量 |
| 1.准备材料 |
| 2.米中加水加红薯 |
| 3.正在煮 |
| 4.煮好的粥 |
| 煮浓绸点比较好 |
