蚝油茄子#非转基因金
今天逛市场见到茄子挺漂亮的买来回来,简单做着吃,营养的!不油炸,这样简简单单的用蚝油拌着吃! |
【食材与调料】
【主料】紫茄2根 |
【辅料】蚝油3茶匙,芝麻油1茶匙,盐适量,白芝麻5克,蒜3粒 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.蒜粒剁碎 |
![]() | 3.紫茄洗净,剥皮 |
![]() | 4.紫茄剥皮后,切小块 |
![]() | 5.加入少许盐调味 |
![]() | 6.把紫茄放在蒸碟上,撒上蒜蓉,盖上锅盖蒸15分钟 |
![]() | 7.15分钟后,捞出蒸好的茄子,加入1茶匙芝麻油调味 |
![]() | 8.加入3茶匙蚝油调味 |
![]() | 9.加入5克白芝麻,少许葱调味 |
![]() | 10.把所有的调味拌均匀即可 |
【蚝油茄子#非转基因金做法小贴士】
小贴士茄子不要切的太厚,太厚的话蒸的时间过长,影响口感 |