豆渣饼
喝豆浆剩下的豆渣,富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用,剩下的豆渣有很多种吃法。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣100g,玉米面粉100g,小麦面粉80g |
【辅料】油适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.豆浆剩下的豆渣 |
![]() | 2.加入同分量的玉米面和八成的白面 |
![]() | 3.加少许白糖 |
![]() | 4.和成面团 |
![]() | 5.分成大小一样的剂子 |
![]() | 6.电饼铛中放入少量油 |
![]() | 7.面团在手中拍成圆饼 |
![]() | 8.依次放入电饼铛,表面刷油 |
![]() | 9.一面金黄后,翻面再烤制另一面 |
![]() | 10.两面金黄即可 |
【豆渣饼做法小贴士】
加少许白面是为了和面不松散。 |