豆渣饼

01-04 投稿:开心琵琶语
喝豆浆剩下的豆渣,富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用,剩下的豆渣有很多种吃法。

【食材与调料】
【主料】豆渣100g,玉米面粉100g,小麦面粉80g
【辅料】油适量,白砂糖适量

【制作步骤】
豆渣饼 1.豆浆剩下的豆渣
豆渣饼 2.加入同分量的玉米面和八成的白面
豆渣饼 3.加少许白糖
豆渣饼 4.和成面团
豆渣饼 5.分成大小一样的剂子
豆渣饼 6.电饼铛中放入少量油
豆渣饼 7.面团在手中拍成圆饼
豆渣饼 8.依次放入电饼铛,表面刷油
豆渣饼 9.一面金黄后,翻面再烤制另一面
豆渣饼 10.两面金黄即可

【豆渣饼做法小贴士】
加少许白面是为了和面不松散。

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