冬瓜丸子粉丝汤
冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。 冬瓜丸子粉丝汤是一道比较地道的家常菜,它营养丰富,味道鲜美,做法也简单。近日的天气很闷热,冬瓜性凉,可以清热,加上肉中和了冬瓜的寒凉,味道不但鲜美,而且还有效的清除了燥热,这款冬瓜丸子汤就是一款养生汤。自己动手做冬瓜肉丸汤,绝对经济实惠。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜500g,猪肉馅250g |
【辅料】粉丝50g,盐3g,香菜1颗,料酒适量,味精适量,生抽适量,葱末适量,姜末适量,糖适量,白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好材料。 |
![]() | 2.将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块再切成片待用。 |
![]() | 3.猪肉馅加入葱姜末,糖,盐,生抽,料酒味精。 |
![]() | 4.猪肉馅搅打上劲。 |
![]() | 5.锅中放水烧开,放葱姜丝。 |
![]() | 6.调小火,用勺子在碗中整形成小丸子状,逐个放入锅中, |
![]() | 7.丸子浮起后,下冬瓜片,大火煮开转小火10分钟,调盐味,料酒。 |
![]() | 8.丸子和冬瓜都熟透了,再把粉丝下入(粉丝无需提前泡)。 |
![]() | 9.粉丝煮2分钟没有硬芯就可以了。 |
![]() | 10.丸子汤盛碗里,上面撒上白胡椒粉,香油。 |
![]() | 11.最后撒上香菜。 |
【冬瓜丸子粉丝汤做法小贴士】
1.由于有肉馅了,所以汤里无须另外加油了,非常清淡可口。 2.粉丝无需提前泡软,泡完再下粉丝的没有韧性了。 3.冬瓜还有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效。 |