炒西葫芦
| 西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦含有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C．是大家喜欢的疏菜之一。 |
【食材与调料】
【主料】西葫芦300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，海米适量，木耳适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.锅热放油，油热将海米放入炝锅 |
 | 3.将西葫芦放入煸炒 |
 | 4.放适量的料酒煸炒 |
 | 5.将木耳放入煸炒 |
 | 6.放少量的水 |
 | 7.快熟放适量的盐 |
 | 8.炒熟盛盘。 |
【炒西葫芦做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦含有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C．是大家喜欢的疏菜之一。 |
【主料】西葫芦300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，海米适量，木耳适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.锅热放油，油热将海米放入炝锅 |
| 3.将西葫芦放入煸炒 |
| 4.放适量的料酒煸炒 |
| 5.将木耳放入煸炒 |
| 6.放少量的水 |
| 7.快熟放适量的盐 |
| 8.炒熟盛盘。 |
| 小贴士无 |
