菠萝饭
| 菠萝饭，营养全面，富含维生素及蛋白质，有助于提高记忆力；形式可爱，色彩丰富，香甜可口，在考试前夕能帮助精神压力大的孩子增加食欲、促进消化。 |
【食材与调料】
【主料】菠萝半只~一只 |
| 【辅料】去核红枣30g，枸杞10g，葡萄干100g，荸荠100g |
【制作步骤】
 | 1.把糯米洗净蒸好放凉 |
 | 2.菠萝洗净切片泡盐水10分钟 |
 | 3.去核红枣、枸杞、葡萄干洗净泡热水里10分钟 |
 | 4.荸荠切丁洗净备用 |
 | 5.泡好的菠萝切丁洗去咸味 |
 | 6.起油锅 |
 | 7.放入糯米饭、枸杞、菠萝丁、去核枸杞、葡萄干 |
 | 8.放入荸荠 |
 | 9.放入热水，盖锅盖。5分钟后关火。闷2~3分钟即可 |
 | 10.香喷喷的菠萝饭出锅啦~记住哦吃多了会不消化的~ |
【菠萝饭做法小贴士】
| 小贴士1、饭最好需要蒸的糯米饭其他的饭也可以不过口感略差 2、加入适量水这样菠萝饭就会糯糯的~ |
