百合银耳汤
| 这道汤宁心安神，润肺滋阴，养胃健脾，美容养颜。很适合这个季节。喜欢的亲们一定要试试哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】银耳5g |
| 【辅料】百合适量，枸杞适量，冰糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.银耳用温水泡发。 |
 | 3.泡好的银耳去根摘成一小朵。 |
 | 4.开水烧开后放入银耳。 |
 | 5.烧开后放入冰糖，改小火慢炖。 |
 | 6.20分钟后放入百合。 |
 | 7.放入枸杞。再煮10分钟即可。 |
【百合银耳汤做法小贴士】
| 小火慢炖。 |
| 这道汤宁心安神，润肺滋阴，养胃健脾，美容养颜。很适合这个季节。喜欢的亲们一定要试试哦。 |
| 【主料】银耳5g |
| 【辅料】百合适量，枸杞适量，冰糖适量，水适量 |
| 1.准备食材。 |
| 2.银耳用温水泡发。 |
| 3.泡好的银耳去根摘成一小朵。 |
| 4.开水烧开后放入银耳。 |
| 5.烧开后放入冰糖，改小火慢炖。 |
| 6.20分钟后放入百合。 |
| 7.放入枸杞。再煮10分钟即可。 |
| 小火慢炖。 |
