最爱家常菜－－番茄土豆
| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，土豆含大量淀粉及以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 |
【食材与调料】
| 【主料】土豆3个，番茄2个 |
| 【辅料】葱姜盐适量 |
【制作步骤】
| 1.土豆去皮切块，番茄切块 | 2.锅内放油，倒入番茄，炒烂释放大量番茄红素，倒入土豆块翻炒 | 3.加入适量水炖熟就OK了 |
【最爱家常菜－－番茄土豆做法小贴士】
| 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，土豆含大量淀粉及以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 |
| 【主料】土豆3个，番茄2个 |
| 【辅料】葱姜盐适量 |
| 1.土豆去皮切块，番茄切块 | 2.锅内放油，倒入番茄，炒烂释放大量番茄红素，倒入土豆块翻炒 | 3.加入适量水炖熟就OK了 |
