一鸭二吃之开胃鸭子烧

04-29 投稿:阳光的厨房
鸭肉含蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种维生素及矿物质等,人们经常食用除能补充人体必需的多种营养成分外,还可祛除暑热,保健强身,对患有痨热骨蒸,食少便干,水肿,盗汗,咽干口渴,以及男子遗精,女子经血少,癌病人身体虚弱,低烧等病症者尤为适宜。对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

【食材与调料】

【主料】老鸭500g
【辅料】油适量,盐适量,冰糖适量,蒜瓣适量,生姜适量,辣椒干适量,八角适量,桂皮适量,酒酿适量,料酒适量,生抽适量,山楂适量

【制作步骤】
一鸭二吃之开胃鸭子烧 1.准备食材。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 2.老鸭切大块、排骨及除冰糖、酒酿、生抽之外的配料冷水入锅,大火烧开。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 3.水开后撇去浮沫,关火。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 4.鸭子捞出切块备用。(肉多的红烧,鸭架留着炖汤)
一鸭二吃之开胃鸭子烧 5.冷锅冷油放入冰糖小火慢熬。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 6.冰糖熬好后倒入鸭块翻炒。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 7.鸭子稍微翻炒后放入生姜、蒜瓣、干辣椒等翻炒。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 8.鸭子翻炒至上色、出油香味出来后放入山楂、酒酿。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 9.倒入适量料酒。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 10.倒入没过鸭子的开水焖烧。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 11.先大火烧开再中火烧10分钟然后文火烧35分钟。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 12.开盖倒入生抽,加盐。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 13.放入葱花翻炒,中火收汁即可。
一鸭二吃之开胃鸭子烧 14.开胃鸭烧排骨,好香呢。

【一鸭二吃之开胃鸭子烧做法小贴士】
小贴士1.肉类一定要焯水撇去浮沫要不容易痛风。
2.烧肉类时要家人开水且一次性加够。

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