甜面酱炒鸡
这是老公单位分的鸡,味道特别好,就是拍的太黑--天阴的很厉害。老公特别喜欢吃鸡,不管怎么做,那都是他的最爱。本来老公单位说是分的柴鸡,结果鸡切块的时候,一切就断,呵呵,原来是肉食鸡,被忽悠了。鸡肉蛋白质的含量比例较高,而且很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体、提高免疫力的作用。 老人、病人、体弱者更适合食用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡1560g |
【辅料】油适量,盐适量,甜面酱1勺,韭菜适量,花椒适量,八角适量,辣椒2个,姜适量 |
【制作步骤】
1.鸡洗净,切块,用水焯一下。 | |
2.准备材料。 | |
3.热锅凉油,把花椒、八角、姜、辣椒炒香(辣椒不要炒糊)。 | |
4.放入一勺甜面酱煸炒。 | |
5.放入鸡块翻炒。 | |
6.倒入生抽和老抽。 | |
7.加入大量(没过鸡肉)的温水,中火焖煮(25分钟左右)。 | |
8.还剩一碗水的时候,加入适量盐,大火收汁(多留点,汤汁味道很好)。 | |
9.ok!全家享用美味吧。 |
【甜面酱炒鸡做法小贴士】
1.辣椒不要炒糊; 2.肉鸡一般半个小时就可以,柴鸡的话就要用高压锅了; 3.炖制时一定要加温水,盐要最后放。 |