圣女果炒莴笋
用了这三样的食材:一根莴笋、两根笋尖、还有一百二十克的圣女果做了一道简单、清淡、营养、好吃的家常小炒来。 |
【食材与调料】
【主料】莴笋1根,笋尖2根,圣女果120g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.材料:莴笋(已去皮)、笋尖(已煮熟)、圣女果(已清洗) | |
2.将已去皮的莴笋清洗一下。 | |
3.放在案板上切成滚刀块,待用。 | |
4.将已煮熟的笋尖放在案板上切开,待用。 | |
5.将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。 | |
6.烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋和笋尖翻炒翻炒至莴笋断生。 | |
7.接着,合入切好的圣女果翻炒翻炒。 | |
8.然后,加适量的盐。 | |
9.加适量的鸡精。 | |
10.调味炒匀,即成。 | |
11.出锅,装盘。 |
【圣女果炒莴笋做法小贴士】
小贴士家常小炒,随意做。 |