烧五素

04-11 投稿:田园
这道菜的菜名是从饭店学的。烧五素是选用五种时蔬炒制而成的一道素菜。我这道烧五素是因地制宜,用的是家里现有的胡萝卜、芹菜、山药、香菇、西兰花五种时蔬,选材与饭店的五素内容有些不同,却也非常不错。

【食材与调料】

【主料】胡萝卜50g,芹菜80g,山药80g,香菇 80g ,西兰花150g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,芝麻油适量,姜适量

【制作步骤】
烧五素 1.山药去皮浸泡在冷水中。
烧五素 2.胡萝卜、芹菜、香菇洗干净。
烧五素 3.
西兰花掰成小朵洗干净放在冷水中浸泡10分钟。
烧五素 4.山药切片后浸泡在冷水中。
胡萝卜切成片,芹菜切成段,香菇切成块。
烧五素 5.煮锅加水烧开,西兰花入锅焯水后捞出沥干水。
烧五素 6.起油锅,胡萝卜、香菇入锅过油后盛出。
烧五素 7.再起油锅,葱姜入锅煸香后芹菜入锅炒。

烧五素 8.山药入锅炒。
烧五素 9.胡萝卜、香菇、西兰花入锅炒。
烧五素 10.加盐、味精炒。
烧五素 11.炒均匀关火,淋入芝麻油。
烧五素 12.炒均匀即可盛出享用。

【烧五素做法小贴士】
小贴士山药浸泡在水中,预防氧化变色。
焯西兰花的水里可以加少许盐、油,淡油盐水可以令西兰花颜色更好。

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