三色汤
| 春季，容易患胃肠病或感冒，此时多吃红薯可调理身体。。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜250g，青萝卜400g，番薯180g |
| 【辅料】油适量，龙骨适量，蜜枣1粒 |
【制作步骤】
 | 1.食材：胡萝卜、青萝卜、番薯、龙骨（已飞水）和蜜枣。 |
 | 2.将胡萝卜、青萝卜、番薯去皮，洗净，切块。 |
 | 3.将全部食材放入汤锅中，一次性注入适量的清水，大火煮滚。 |
 | 4.转小火煲2小时。 |
 | 5.揭盖，倒入适量的粟米油，煮滚。 |
 | 6.即可关火。 |
 | 7.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… |
【三色汤做法小贴士】
| 吃红薯时，同时吃一些咸菜，这样可减少胃酸，减轻肠胃的不适感。 |
