肉炒藕丝
| 藕具有益胃健脾，养血补益，止泻功的功效 |
【食材与调料】
| 【主料】肉丝100g，白莲藕300g |
| 【辅料】味极鲜酱油10g，盐2g，葱花2g，姜丝适量 |
【制作步骤】
 | 1.白莲藕去皮切细丝 |
 | 2.五花肉切丝，葱花，姜丝，藕丝备用 |
 | 3.热锅到油加入葱花姜丝爆香，加入肉丝翻炒，加入生抽上色 |
 | 4.放入藕丝翻炒，加入适量盐，鸡精，滴入少量水，继续翻炒至熟 |
 | 5.成品 |
【肉炒藕丝做法小贴士】
| 小贴士1.藕忌铁锅炒 2.炒肉时放点盐炒出的肉发香。 |
| 藕具有益胃健脾，养血补益，止泻功的功效 |
| 【主料】肉丝100g，白莲藕300g |
| 【辅料】味极鲜酱油10g，盐2g，葱花2g，姜丝适量 |
| 1.白莲藕去皮切细丝 |
| 2.五花肉切丝，葱花，姜丝，藕丝备用 |
| 3.热锅到油加入葱花姜丝爆香，加入肉丝翻炒，加入生抽上色 |
| 4.放入藕丝翻炒，加入适量盐，鸡精，滴入少量水，继续翻炒至熟 |
| 5.成品 |
| 小贴士1.藕忌铁锅炒 2.炒肉时放点盐炒出的肉发香。 |
