韭菜芽炒猪心

01-03 投稿:花鱼儿
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

【食材与调料】
【主料】猪心370g,韭菜芽120g
【辅料】辣椒面适量,油适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
韭菜芽炒猪心 1.材料:猪心(已煮熟)、韭菜芽(已清洗切段)、辣椒面。
韭菜芽炒猪心 2.将已煮熟的猪心放在案板上切成片。
韭菜芽炒猪心 3.烧锅倒油烧热,下入韭菜芽翻炒一下。
韭菜芽炒猪心 4.接着,切好的猪心,搁入适量的辣椒面。
韭菜芽炒猪心 5.翻炒翻炒至韭菜芽断生。
韭菜芽炒猪心 6.然后,加适量的生抽。
韭菜芽炒猪心 7.加适量的盐。
韭菜芽炒猪心 8.加适量的鸡精。
韭菜芽炒猪心 9.调味炒匀,即成。
韭菜芽炒猪心 10.出锅,装盘。

【韭菜芽炒猪心做法小贴士】
此菜没什么技巧,炒至的时间不要过长。

本文由热心网友【花鱼儿】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!