粳米熬猪腰
| 腰酸背痛，手脚冰凉，膝盖发软，耳鸣头晕肾虚者者最佳。说好听点叫功能粥，说神秘点叫偏方。呵呵 |
【食材与调料】
【主料】猪腰1个，粳米150g，红枣5g，枸杞子10g，鸭肾1只 |
| 【辅料】葱少许，姜少许 |
【制作步骤】
 | 1.粳米煮开至七分熟 |
 | 2.切好猪腰鸭肾 |
 | 3.准备好其他材料 |
 | 4.粳米煮开至七分熟，下猪腰鸭肾，枸杞子，红枣姜煮沸。换小火慢熬十分钟，开始调味。 |
 | 5.加入少量盐，糖，料酒，最后撒上葱花即可。 |
 | 6.简单实用，美味可口。肾虚体弱者，耳鸣头晕者坚持一个星期，效果甚佳。（猪腰白色物质需去除，不去有点骚味。本人手懒。呵呵） |
【粳米熬猪腰做法小贴士】
| 小贴士无 |
